В 1980г. я еще не знал, что проблема с позвоночником считалась проблемой №1 в здравоохранении Северной Америки. И хотя я уже видел Ричарда Гира, свисающим с потолка в фильме «Американский жиголо», я никогда еще не слышал о терапии «вверх ногами» инверсии.

И вот однажды апрельским днем я оказался в Калифорнии в небольшой группе людей, наблюдавших как одна женщина, прикрепленная в области щиколоток к специальной кровати (столу), рассказывала свою историю.
Она страдала от множественных, неоднократно повторяющихся травм спины, которые сопровождались приемами транквилизаторов, лечебными, терапевтическими и физиотерапевтическими сеансами и сеансами хиромантов, которые не помогали унять мучительную боль. Для нас это была знакомая история. Затем ее познакомили с новой формой прибора под названием «Вверх ногами» ("hang ups"). Ей надо было два раза в день по 15-20 минут находиться в «вверх ногами» ("hang ups") состоянии. Она рассказала нам, что теперь боли ушли и чувствует она себя даже намного лучше, чем до травмы. 

Это было впечатляющим доказательством.

Мы опросили сотни людей, которые каким-то образом узнали, что такая терапия избавляет от боли в спине.

Затем мы опросили огромное число профессионалов в этой области и узнали их мнения, которые также представлены в этой книге. 

Мы перечитали огромное количество литературы, чтобы понять, как и почему работает метод «вверх ногами».

И если вы все еще находитесь в поиске и интересуетесь, как поддержать свое здоровье или просто вам любопытно узнать, что это за терапия, которая помогает вашей спине быть здоровой, эта книга для вас.


  В нескольких последующих статьях будут представлены:

• Простое описание как работает ваша спина.
• Некоторые простые объяснения, почему наша спина болит.
• Надежные предложения и советы, как жить с вашей спиной.

В общем, это не просто книга, это нечто большее.


Большое преимущество этой серии статей:
И в том, что вы узнаете:

• Все, что мы смогли найти по этому вопросу.
• Чем может помочь необычное положение тела вашей спине.
• И как можно помочь всему вашему телу с помощью инверсии.

Висеть вверх тормашками, чтобы уменьшить боль в спине, известно со времен Гиппократа, который в 400 году до нашей эры, наблюдал, как предприимчивый лекарь привязывал колени и лодыжки пациента к лестнице, чтобы потом развернуть ее на 180 º
для вытяжения позвоночника. Сегодня огромное количество приспособлений делают это возможным и простым для всех у себя дома.

И в наши дни специалистов, лечащих спину и написавших огромное количество отчетов огромное множество.
Прочтите статьи и вы узнаете, как поддерживать здоровыми спину и тело. 

«Если у вас болит спина, это еще не значит, что у вас органическое заболевание, причина может заключаться в том, что у вас слабые или напряженные мышцы спины или и то, и другое вместе».
Ганс Краус, Доктор Медицины.

«В большинстве случаев болей спины мы имеем сочетание физических причин, неправильной осанки и стресса».
А. Суэйз, психиатр, Торонто.

«Если вы страдаете от боли в спине, такое состояние может быть вызвано не органическим заболеванием, а в большей вероятности тем, что ваши мышцы атрофированы, напряжены или перенапряжены, или все эти причины вызывают боль». Леон Рут, М.Д.

«Боль в спине – это непреходящая головная боль, которая обосновалась в позвоночнике».

Док. Джон Басмажлан.