Почему
«вверх ногами»? Что такое инверсия? Эта статья – ответ сотням людей, которые задаются вопросоми. И есть ли для них хотя бы малейшая
польза для их спины и всего тела.
В 1980г. я еще не знал, что проблема с позвоночником считалась
проблемой №1 в здравоохранении Северной Америки. И хотя я уже видел
Ричарда Гира, свисающим с потолка в фильме «Американский жиголо», я
никогда еще не слышал о терапии «вверх ногами» инверсии.
И вот однажды апрельским днем я оказался в Калифорнии в небольшой
группе людей, наблюдавших как одна женщина, прикрепленная в области
щиколоток к специальной кровати (столу), рассказывала свою историю.
Она страдала от множественных, неоднократно повторяющихся травм спины,
которые сопровождались приемами транквилизаторов, лечебными,
терапевтическими и физиотерапевтическими сеансами и сеансами хиромантов,
которые не помогали унять мучительную боль. Для нас это была знакомая
история. Затем ее познакомили с новой формой прибора под названием
«Вверх ногами» ("hang ups"). Ей надо было два раза в день по 15-20 минут
находиться в «вверх ногами» ("hang ups") состоянии. Она рассказала нам,
что теперь боли ушли и чувствует она себя даже намного лучше, чем до
травмы. Это было впечатляющим доказательством. Мы опросили сотни людей, которые каким-то образом узнали, что такая терапия избавляет от боли в спине. Затем мы опросили огромное число профессионалов в этой области и узнали их мнения, которые также представлены в этой книге. Мы перечитали огромное количество литературы, чтобы понять, как и почему работает метод «вверх ногами».
И если вы все еще находитесь в поиске и интересуетесь, как поддержать
свое здоровье или просто вам любопытно узнать, что это за терапия,
которая помогает вашей спине быть здоровой, эта книга для вас. В нескольких последующих статьях будут представлены:
- Простое описание как работает ваша спина.
- Некоторые простые объяснения, почему наша спина болит.
- Надежные предложения и советы, как жить с вашей спиной.
В общем, это не просто книга, это нечто большее. Большое преимущество этой серии статей: И в том, что вы узнаете:
- Все, что мы смогли найти по этому вопросу.
- Чем может помочь необычное положение тела вашей спине.
- И как можно помочь всему вашему телу с помощью инверсии.
Висеть вверх тормашками, чтобы уменьшить боль в спине,
известно со времен Гиппократа, который в 400 году до нашей эры,
наблюдал, как предприимчивый лекарь привязывал колени и лодыжки пациента
к лестнице, чтобы потом развернуть ее на 180 º для вытяжения позвоночника. Сегодня огромное количество приспособлений делают это возможным и простым для всех у себя дома.
И в наши дни специалистов, лечащих спину и написавших огромное количество отчетов огромное множество. Прочтите статьи и вы узнаете, как поддерживать здоровыми спину и тело.
«Если у вас болит спина, это еще не значит, что у вас органическое
заболевание, причина может заключаться в том, что у вас слабые или
напряженные мышцы спины или и то, и другое вместе». Ганс Краус, Доктор Медицины.
«В большинстве случаев болей спины мы имеем сочетание физических причин, неправильной осанки и стресса». А. Суэйз, психиатр, Торонто.
«Если вы страдаете от боли в спине, такое состояние
может быть вызвано не органическим заболеванием, а в большей вероятности
тем, что ваши мышцы атрофированы, напряжены или перенапряжены, или все
эти причины вызывают боль». Леон Рут, М.Д.
«Боль в спине – это непреходящая головная боль, которая обосновалась в позвоночнике».
Док. Джон Басмажлан.
|